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| 陽(yáng)春三月，天氣漸暖，新鮮的時(shí)令蔬菜開(kāi)始大量上市，此時(shí)不享用，更待何時(shí)？春筍春筍，又被稱(chēng)為“山八珍”，為多年生常綠草本植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。無(wú)... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-15 4606次閱讀 |
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| 紅小豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值很高，每100克中含蛋白質(zhì)21.7克，脂肪0.8克，碳水化合物60.7克，還含有豐富的鈣、磷、鐵、多種維生素和微量元素。中醫(yī)認(rèn)為紅小豆性平，味甘酸... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-15 5237次閱讀 |
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| 每個(gè)人的身體都會(huì)存在這樣或那樣的小毛病，身體不舒服的時(shí)候，特別渴望健康，所以說(shuō)百病不侵的身體是每個(gè)人向往的。不論年輕人還是老年熱，或多或少在意吃穿衣食住行，這都... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-15 4926次閱讀 |
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| 自古以來(lái)，靈芝被稱(chēng)為“起死回生”的神藥，也有過(guò)不少關(guān)于靈芝的傳說(shuō)。那么，這個(gè)靈芝究竟有些什么作用呢？早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就對(duì)靈芝有了明確記載，而且還細(xì)分為赤芝、... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-14 5197次閱讀 |
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| 清洗是我們每天都要做的事情，一方清洗可以去除身體上的灰塵，細(xì)菌和病毒等，從而能夠做到預(yù)防疾病，另一方面清洗身體可以滋養(yǎng)和保護(hù)皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)和有利于人體的保健... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-14 4400次閱讀 |
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| 花生是日常生活中非常常見(jiàn)的一種食物，很多人都喜歡吃，那么經(jīng)常吃花生有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！常吃吃花生四大好處花生作為老百姓喜愛(ài)的傳統(tǒng)食品之一... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-14 4466次閱讀 |
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| 三七有“金不換”的美稱(chēng)，生三七可止血、止痛、消腫，熟三七能補(bǔ)血、補(bǔ)氣。生三七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥。把生三七粉用酒調(diào)成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-14 4430次閱讀 |
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| 長(zhǎng)壽是大多數(shù)人的夢(mèng)想，有一位來(lái)自湖南省的老人如今已經(jīng)103歲。頭發(fā)雖然已經(jīng)全白，但是身體硬朗，精神抖擻。她的長(zhǎng)壽秘訣是什么呢？她的回答讓人大吃一驚，居然就是喝生... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-14 4298次閱讀 |
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| 對(duì)女人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是肌膚、身形，還是外貌年齡，與其事后保養(yǎng)，不如由根本做起。6大減齡飲食習(xí)慣，讓你從內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，越吃越年輕！1每天吃粗糧谷類(lèi)含豐富的碳水化合物，是飲... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-12 4769次閱讀 |
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| 甜美的蜂蜜是很多人都喜愛(ài)的食物。蜂蜜是非常好的滋養(yǎng)品，也是天然的保健食品，食療價(jià)值多多，對(duì)于愛(ài)甜食的你來(lái)說(shuō)是不是非常誘惑，小編今天就來(lái)告訴你。蜂蜜水什么時(shí)候喝好... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-12 4630次閱讀 |
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| 如今，各種慢性疾病如高血脂、高血壓、高血糖及冠心病等對(duì)老年朋友是“情有獨(dú)鐘”，而減少肉類(lèi)等高脂肪食物的攝入是防治這類(lèi)疾病的重要措施之一。但是，對(duì)于無(wú)肉不歡的老年... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-10 5114次閱讀 |
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| 在中國(guó)古代，女人生完孩子坐月子時(shí)，能夠每天吃上一只老母雞，那絕對(duì)是最好的滋補(bǔ)，因?yàn)槔夏鸽u富含了人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。不過(guò)，在幾千年對(duì)疾病的摸索與治療的過(guò)程中... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-10 5153次閱讀 |
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| 在我高考之前，老媽買(mǎi)了一麻袋的核桃，一個(gè)一個(gè)地砸開(kāi)。每次從家里回學(xué)校的時(shí)候，她都會(huì)在燈下砸核桃，只為讓我多背上一點(diǎn)核桃仁。只是沒(méi)感覺(jué)到，吃之前和之后，腦子的運(yùn)行... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-10 4476次閱讀 |
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| 春寒還料峭，春韭入菜來(lái)。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒哦~韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值韭菜雖然一年四季都可食用，但以初春時(shí)節(jié)品質(zhì)最佳，晚秋的次之... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-10 4363次閱讀 |
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| 眾所周知，喝茶有益健康，尤其是長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶。而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于掌握好喝茶的最佳時(shí)間，在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，就能起到事半功倍的效果。 什么是最佳的喝茶時(shí)間? ... |
| 健康養(yǎng)生 |
2016-03-09 4093次閱讀 |
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